ナチュラル離乳食＆幼児食オンライン講座

マクロビオティック料理教室「蓮の実キッチン」主宰

ナチュラル離乳食＆幼児食」講座

by 松井延子

「離乳食を食べてくれない」と悩んでいるママ、必見！

料理が苦手、知識がゼロでもOK!

楽しく、美味しい離乳食＆幼児食でママもお子さんもハッピーに♡

しかも、「とりわけ離乳食」なら、

作ったものを取り分けて、家族全員で同じものが食べられます！

このクラスを受講すると

食や健康に関して情報が溢れる昨今、何を選んでいいのかわからない方も多いですよね。

決められた世間のルールに縛られて息苦しい思いをされている方もいらっしゃる方も多いと思います。

でもご安心あれ♡

この講座は、「こうじゃなきゃいけない」「何か月だから何を食べなきゃいけない」「この素材を食べさえないといけない」という決まり事が少ないのが特徴なんです。だから肩の力を抜いて、離乳食作り、幼児食作りを楽しんでくださいね。

講師：松井 延子 Nobuko Matsui

【講座内容】

◆はじめに「ナチュラル離乳食＆幼児食」

＜第1回＞
◆レクチャー動画「離乳食の基礎」
◆テキストとレシピpdf 第1回「カンタン＆ヘルシーな離乳食・幼児食の基礎」
◆クッキング動画　メニュー「玄米がゆ＆クリーム」「重ね煮でつくる甘い野菜のスープ」「カボチャとレンズ豆の煮物」

幼児期、大人にも大好評のポタージュや分づき米のおかゆ。

体調不良の時にお手当て的な感じでも使えるので、幼児期のお子さんにもおすすめです。

＜第2回＞
◆レクチャー動画「素材別キホンの進め方と食事日記」
◆テキストとレシピpdf　第2回「素材別キホンの進め方と食事日記」
◆クッキング動画　メニュー「人参のドロドロ」「分づきコメのおかゆ＆クリーム」「三種の野菜のポタージュ」「ふんわりすいとん風」

「〇カ月だからこうしなさい」という固定的に考えず、1人1人お子さんの体調を見ながら進めましょう。

慎重に進めていただきたいお子さんに関しては、そのポイントもお伝えしています。

おすすめは、「食事日記」。つけ方は、講座の中でお伝えしていますが、書くことで気付けることがたくさん！

＜第3回＞
◆レクチャー動画「手づかみ食といろいろな食感のすすめ」
◆レクチャーpdf　手づかみ食といろいろな食感のすすめ
◆クッキング動画　メニュー「さつま芋入りおむすび」「食感いろいろ味噌汁」「野菜入りライスバーグ」

手づかみ食。ワンパターンになっていませんか？

五感を使う手づかみ食は、子供の成長過程にとっても大切です。

味以外にも、食感や大きさなど、食べる理由、食べない理由は、いろいろあります。

目と手と口を使った、五感を手づかみ食を、ぜひ試してみましょう。

＜4回＞
◆レクチャー動画　「おすすめせいろと調理器具」
◆テキストとレシピpdf
◆クッキング動画　メニュー「せいろで温め直し」「せいろで野菜蒸しと豆腐のマヨネーズ」「味噌おじや」「おかゆパン二種」

せいろは、時短＆ヘルシーを叶えるための必須アイテムです。

料理が苦手な人、忙しい人にこそ、ぜひ使ってもらいたいもの。

手づかみ食にぴったりの栄養たっぷりのせいろ料理を中心にご紹介しています。

せいろの活用法の他に、せいろの選び方なども伝授。デモンストレーションを交えながら、わかりやすくお伝えします。

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＜料理教室に参加したママの声＞

【内容をチラ見せ＆受講生の声＆講師からのメッセージ】

これまで、全国（海外＝スカイプ受講含む）から、1000組以上のママ＆ベビーが参加した人気の講座をオンライン講座にしました。

レクチャーとクッキングが一緒になったコースで、何度でも繰り返し見て確認していただけるから、料理を始めたばかりの方や苦手な方でも安心です。

雑誌やレシピ本では決して教えてくれない、心とカラダにやさしい情報がいっぱい！

どなたでも、その日からすぐに実践できることが見つかります。

「ナチュラル離乳食＆幼児食」講座

第1回～4回全て　レクチャー＆クッキング動画が各1本、レシピが掲載されたテキストがつきます。

第1回と第2回、第3回と第4回と2回ずつの受講も可能です。

4回分まとめると、ちょっとお得（＾＾）

第1回＆第2回　12,000円（13,200円　税込）

第3回＆第4回　12,000円（13,200円　税込）

第1～4回　23,000円（25,300円　税込）

LINEや個別メールで講師への質問もＯＫ！

料理が苦手でも、知識ゼロでも大丈夫!

時短＆カンタンの取り分け離乳食＆幼児食で、カラダとココロを育みましょう！

◆講座の視聴は購入したご本人のみが可能です。複数名でのご利用や受講権の転用、転売、商用利用は固く禁じます。

◆当講座は、オンライン動画講座です。講座をご購入後、動画を視聴していただく学習形式になります。

◆お申込み確定後、動画を視聴できるURLとパスワード、レジュメなどについての詳細をメールでお送りいたします。

◆動画は、スマートフォン等で視聴していただけますが、テキスト送付などのため、お申込みの際、受信可能なPCメールアドレスをお知らせいただきますようお願いいたします。

◆詳細送付を含め、すべてのご連絡は、info@cle-de-carriere.comから送信されます。
　迷惑メール対策で受信制限されている方は、上記のアドレスが受信できるように設定をお願いいたします。